ギネスにも認定!? 沖縄を盛り上げる伝統行事「三大大綱引き」

夏真っ盛りですが、どのように...

あなたに必要な水？

暑くなりましたね。そんな暑さの中...

沖縄の太陽をたっぷり浴びた 沖縄県産の果物達！

梅雨入りのニュースが...

紫外線からお肌を守る！？ビタミンCとは？？？

ビタミンCと聞くと『元気が...

歴史ある沖縄の定番おやつたち！

沖縄のお菓子といえばちんすこう、...

お墓の前でピクニック？沖縄の伝統行事「清明祭（シーミー）」

はいたい～！皆様、4月の行事と...

命薬・沖縄の島野菜の魅力

沖縄の方言で命薬（ぬちぐすい）という言葉...

「バラの女王」ダマスクローズの魅力！

バラの女王」の異名を持つダマスクローズは...

沖縄でも人気！にんにく料理

2月29日は「にんにくの日」だそうです。...

栄養価の高い食材「ごま」の魅力

暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が...

すっぽんの豆知識　すっぽんのこと知っていますか？

すっぽんは、亀の一種で柔らかい円形の甲羅を...

寒い季節のポカポカサポーター！しょうがで冬を乗り切ろう

こんにちは！寒い季節がやってきましたね。...

鉄分不足でお疲れモード？貧血予防に役立つ鉄分パワーを味方につけよう！

毎日を元気に過ごしたいけれど、なんだか体が...

コーヒーがあなたの味方になる?!

私たちの生活に欠かせない飲み物...

血糖値が気になるあなたへ

「健康診断で血糖値が高めだと注...

視力低下の原因と対処法とは？

年齢を重ねると、視界がぼやけると感じることが増えた...

冷え性改善や脂肪燃焼効果も？これからの季節にぴったりなおすすめ成分ブラックジンジャー

年齢を重ねるごとに増えてくる体調の...

国際通り散策中に訪れたい！おしゃれなやちむんが買えるお店

皆さんは沖縄の焼き物「やちむん」をご存じですか？...

１年中楽しめる沖縄の穴場お出かけスポット！健康効果＆美容効果の高いあの食べ物が楽しめます！

沖縄に旅行で来る方にも、沖縄に住んでいる方にもおすすめ...

初心者向け！効果的なダイエットの実践方法！

このページでは、ダイエットが長続きしない、結果がなかなか...

ダイエットや疲労回復効果も！？健康・美容に効果抜群な沖縄のあの飲み物

最近、疲れやすくなった、体重が落ちにくく...

エイジングケアの基本は食生活！アンチエイジングに効果的な島野菜をご紹介

年齢を重ねるごとに増えてくる体調の悩み。...

人と被らないお土産を探している方必見！おすすめ沖縄土産「沖縄方言珈琲」

旅行に行ったら外せないのがお土産！どうせなら...

那覇市壺屋「自然食とおやつmana」沖縄県産の有機無農薬の旬の野菜を使った健康的なランチが楽しめる

最近、せっかく口にするなら、美味しくてかつ健康的...

国際通り散策中に訪れたい！サーターアンダギーが食べれるカフェ知ってる？

沖縄の伝統的なお菓子といえば、サーターアンダギー...

美肌に必要な栄養素って？

ある日鏡を見て、「私こんな顔だったっけ？」と...

沖縄県民の健康を支えてきた島野菜の魅力

皆さんは沖縄の島野菜ってご存じですか？...